LCTRI
Ligue Calédonienne de Triathlon

AU TOUR D'ELLES : tour cycliste nc féminin

Cette année aura lieu le 1er Tour cycliste féminin de Nouvelle-Calédonie  " LA RONDE DES DAMES " proposé par le Comité Régional Cycliste de Nouvelle-Calédonie, le collectif Au Tour d'Elles et la ligue calédonienne de triathlon. 

Les dates et distances de la Ronde des Dames :
  • Samedi 15, Anse-Vata - 21km
  • Dimanche 16, Boulouparis - 45 km
  • Samedi 22, Dumbéa - 31 km 
Pour en savoir + se rendre sur la page dédiée à la Ronde des Dames.
 
Pour vous inscrire, envoyez un mail de réponse à dianemoutoussamy@gmail.com. Si vous avez des questions, n'hésitez pas !
Pour l'équipe Au Tour d'Elles
 

Regroupement féminins de triathlon juillet et septembre 2016

Bonjour à toutes,

voici les dates des prochains regroupements féminins de triathlon :
- samedi 30 juillet de 9h à 11h
- dimanche 18 septembre de 9h à 11h.

Pour vous inscrire pour le samedi 30 juillet de 9h à 11h, c'est maintenant en m'envoyant un mail !
Au programme : vélo, course à pied, enchaînements, ... en mode découverte et loisir ! Pas de natation en juillet ;-)

Le RDV est au Centre d'Activité Nautique, la base de voile de la côte blanche, sur la Promenade Vernier à Nouméa.
Le site est équipé de vestiaires et de douches.
L’équipement nécessaire : un casque, un vélo (VTT, sinon vélo de route), une tenue pour courir et rouler, un bidon pour boire, ravitaillement solide (type pâte de fruit ou barre énergétique).
Si vous n'avez pas encore de vélo, merci de me prévenir lors de votre inscription au regroupement.
Diane
 

les regroupements féminins, les dates 2016 :

Pour le deuxième trimestre, le dates sont : 
  • Samedi 30 avril : de 8h à 10h
  • Dimanche 29 mai : de 9h à 11h
  • Samedi 11 juin : de 9h à 11h 
Pour s'inscrire, envoyez un mail à Dianemoutoussamy@gmail.com
 

les ÉVÉNEMENTS SPORTIFS A VENIR :

Quelques courses à venir, sympas à partager :

REGROUPEMENTS FÉMININS = PLAISIR = PARI RÉUSSI

La Ligue Calédonienne de Triathlon organise depuis octobre 2015 des regroupements triathlon RESERVÉES aux féminines à raison d’ 1 entrainement par mois de 2 heures. Cet entrainement comprend natation en mer, VTT, course à pied ainsi que run & bike, minis triathlon ; tout cela en mode loisir-découverte ...  Adolescentes, jeunes femmes, mamans, elles sont une quinzaines à chaque séances  ! 
 
Les objectifs de ces regroupements sont : promouvoir le triathlon pour tous, le triathlon découverte, plaisir, santé puis donner envie aux féminines, à terme, de se licencier dans les clubs.
 
Résultats atteints ?
Oh oui ! Les féminines découvrent, pratiquent assidument, progressent rapidement et c’est la clé, le « détonateur » de ces regroupements féminins.
 
Les bénéfices de ces séances ne s’arrêtent pas là : elles se motivent pour faire des compétitions : raids, randonnées VTT, triathlon en équipes et en individuels. Elles motivent également leur familles (maris, enfants, ami(e)s, bandes d’amis, , collègues de travail…). Et vous l’aurez compris elles se licencient car elles adorent le TRI !
 
Que se passe t-il au sein des clubs ?
Les clubs ont su s’adapter à ce profil de féminines en « quête de nouvelles sensations triathlon ». Les compétitions de catégorie M et S sont à chaque fois doublées avec un triathlon XS ce qui leur permet de s’aligner sur la ligne de départ et de partager avec tout le monde le triathlon du week-end. 
 
Consultez la rubrique féminine de la ligue de triathlon. Inscrivez-vous au prochain regroupement, le 11 juin
 
L’ambiance des regroupements, les compétitions, les entrainements également partagés en images. 
 

les regroupements féminins, + d'explications

La Ligue Calédonienne de Triathlon organise des séances de regroupement triathlon RESERVEES aux Féminines : 1 entrainement par mois, le samedi ou le dimanche, d'une durée de 2 h

- le regroupement est encadré par une éducatrice de la ligue.
- Rendez-vous au CAN, centre d'activité nautique, base de voile, sur la promande Pierre Vernier.
- Le programme : course à pied, vélo et natation en mode loisir-découverte.

- Le matériel nécessaire pour ces séances : un casque, un vélo (de route ou VTT), une tenue pour courir et rouler, un maillot de bain, des lunettes de natation, un bonnet de natation, un bidon pour boire.Le site est équipé de vestiaires et de douches.
--> Si vous n'avez pas encore de vélo, merci de me prévenir lors de votre inscription au regroupement.

PRIX : 
- Adhésion 1500cfp à l’année (saison 2016) pour les non licenciées. Ce tarif correspond à l'assurance obligatoire.  Le règlement se fera sur place et un dossier d'inscription est à nous fournir la première fois, voir "se licencier en mode loisir".
- Gratuit pour les licenciées

Pour vous inscrire sur la prochaine séance, merci d'envoyer un mail à : dianemoutoussamy@gmail.com
N'oubliez pas de parrainer une de vos amies !

Contacts : LCTRI : 28 18 33 ou lctri@lagoon.nc
Educateur, Diane Moutoussamy : dianemoutoussamy@gmail.com au 97.54.86
 

S'inscrire en mode loisir

Pour participer aux regroupements féminins, une licence loisirs FFTRI vous permettra d'être assurée jusqu’à la fin de l'année. 
 
L'adhésion à la pratique loisir (saison 2016) est de 1 500 F / an, comprenant l'assurance obligatoire, c'est gratuit pour les licenciées en club de triathlon.

Cette adhésion est à faire simplement sur l'espace triathlon : http://espacetri.fftri.com
La procédure d'inscription est expliquée ici : http://www.lctri.nc/clubs/se_licencier.html
Un certificat médical est obligatoire (mentionnant l'autorisation de la pratique du triathlon en compétition ou en entrainement).
Lors de la procédure d’inscription, il vous sera demandé de choisir un club pour prendre la licence Loisir. La liste des clubs est présente ici
 
Pour faire la demande, il suffit d'apporter le dossier complet de demande de licence Loisir.
Le dossier complet c'est :
- la demande de licence signée,
- le certificat médical de non contre-indication à la pratique du triathlon (en entrainement ou en compétition),
- le chèque du montant de l'inscription (1 500 F pour la licence Loisir).

Conseil : Si vous souhaitez participer à des triathlon en compétitions (en mode loisir), nous vous conseillons de prendre une licence compétition qui pourra être utilisée sur les raids, course sur route par exemple.

PAS D’HÉROÏNES SANS CASQUE,
PAS
DE VÉLO SANS CASQUE.

21 nov 2015 : triathlon feminin découvrez la video !


Cet événement a réuni plus de 70 femmes et jeunes filles pour 150m natation, 4km vélo, et 1km course à pied à enchaîner dans une belle ambiance !
Pour que tout soit parfait CONTREX et OXALIS, partenaires de l'événement ont gâté les féminines avec divers produits, des bons hamam, fitness...
Le triathlon féminin était organisé par la ligue de triathlon calédonienne qui  met  l’accent sur les féminines en proposant des regroupements féminins mensuels, le prochain ? le 5 décembre à 8 h à la promenade Pierre Vernier.

Retour sur décembre

Le 6 décembre, les féminines viennent de plus en plus nombreuses au regroupement.
Ce dernier rendez-vous de l'année était rythmé par des relais, des courses, des exercices d'agilité en vélo comme en course à pied
 

Retour sur novembre : 7 novembre

En novembre, le regroupement était axé Vélo : on a donc monté et monté et monté le OUEN TORO ! Super entrainement !
 

RETOUR SUR juillet : 22 juillet - 18 h

Le regroupement triathlon féminin de fin juillet est le  rendez-vous des sportives ! Céline Hirzel, Médaillée de bronze aux Jeux du Pacifique 2015 de triathlon en individuel et Médaillée d'or en équipe (Homme-Femme) nous a fait l'honneur de faire l'entrainement avec nous !

Ainsi, il était agréable de porter ces belles médailles et de partager son expérience !
 

RETOUR SUR juillet : 8 juillet à 18 h

Le regroupement triathlon féminin du mois de juillet aura lieu en soirée exceptionnellement au vu du planning des compétitions, des rendez-vous sportifs.
Ce sont donc deux sessions d' une heure au lieu d'une.  La natation reprendra avec la chaleur également.

RETOUR SUR LE MOIS DE JUIN

Le regroupement triathlon féminin du mois de juin a eu lieu le 21 juin.
Au programme : VTT (single, passe de trottoirs...), course à pied - petite séances cardio et natation par une mer très calme !

Retour sur le mois de Mars

Le regroupement triathlon féminin du mois de mars a eu lieu ce dimanche 15 mars avec une dizaine de féminines et un magnifique temps.

RETOUR SUR LE MOIS DE mai

Le regroupement triathlon féminin du mois de juin a eu lieu le 17 mai.
Au programme : VTT, Bike and Run, course à pied et natation

ET Sûrtout une motivation pour le premier triathlon à Ouano, samedi 30 mai  !

3 féminines étaient présentes pour profiter d'un triathlon aux distances "découvertes", se faire plaisir et mettre en pratique les séances d'entrainement.
En prime 3 coupes de ramenées !
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

RETOUR SUR LE MOIS DE mai

Le regroupement triathlon féminin du mois de juin a eu lieu le 17 mai.
Au programme : VTT, Bike and Run, course à pied et natation

ET Sûrtout une motivation pour le premier triathlon à Ouano, samedi 30 mai  !

3 féminines étaient présentes pour profiter d'un triathlon aux distances "découvertes", se faire plaisir et mettre en pratique les séances d'entrainement.
En prime 3 coupes de ramenées !